Η «αχίλλειος πτέρνα» των ΑΗΑ

Τι είναι τα ΑΗΑ

Τα AHA είναι μια ομάδα οξέων που απαντώνται φυσικά σε ορισμένα τρόφιμα. Τα βρίσκουμε σε αρκετές καλλυντικές θεραπείες και προϊόντα ως μέσο απολέπισης του δέρματος. Τα AHAs λειτουργούν χαλαρώνοντας το ανώτερο στρώμα των παλαιών κυττάρων του δέρματος διασπώντας την κολλώδη ουσία που κρατά τα κύτταρα του δέρματος ενωμένα μεταξύ τους. Αυτό ενθαρρύνει τη φυσική διαδικασία της κυτταρικής ανανέωσης του δέρματος και σαν αποτέλεσμα να αναπτύσσονται περισσότερα νέα υγιή κύτταρα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι AHA και ανάλογα το μοριακό βάρος του καθενός τα κατηγοριοποιούμε σε πιο ισχυρά και πιο ήπια. Η απολέπιση με ήπια AHA είναι πιο κατάλληλη για άτομα με ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα. Μερικά από τα πιο γνωστά και ευρέως χρησιμοποιημένα είναι:
• το γαλακτικό οξύ, ένα ήπιο οξύ το οποίο υπάρχει στα γαλακτοκομικά και στα λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση
• το γλυκολικό οξύ, ένα ισχυρό οξύ, το οποίο προέρχεται από το ζαχαροκάλαμο
• το μηλικό οξύ, το οποίο υπάρχει στα μήλα
• το κιτρικό οξύ, το οποίο υπάρχει στα εσπεριδοειδή
• το τρυγικό οξύ, το οποίο υπάρχει στα σταφύλια

Αποτελέσματα της χρήσης AHA

Τα AHA έχουν μια σειρά από οφέλη για το δέρμα, όπως:

Απαλό και λείο δέρμα

Τα AHA, μπορούν να αφαιρέσουν το νεκρό ή ξεφλουδισμένο δέρμα χωρίς να προκαλέσουν ερεθισμό. Ως αποτέλεσμα, μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση της τραχύτητας δέρματος και της υπερκεράτωσης.

Μείωση των ορατών σημαδιών γήρανσης

Με την πάροδο του χρόνου και λόγω φωτογήρανσης του δέρματος, ο κύκλος εργασιών των νέων κυττάρων του δέρματος επιβραδύνεται. Αυτό μπορεί να αυξήσει την εμφάνιση λεπτών γραμμών, ρυτίδων και χαλάρωσης. Τα AHA βοηθούν στην αφαίρεση του ανώτερου στρώματος των νεκρών κυττάρων του δέρματος, αποκαλύπτοντας νέα, υγιή κύτταρα από κάτω. Με μακροχρόνια χρήση, τα AHA μπορεί επίσης να αυξήσουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα τα οποία αποτελούν βασικά δομικά στοιχεία του δέρματος που του προσφέρουν σφριγηλότητα και ελαστικότητα αλλά μειώνονται με την πάροδο των ετών.

Μειώνει την υπερμελάγχρωση, το μέλασμα και τις βλάβες από τον ήλιο

Η τακτική χρήση προϊόντων AHA ή peeling μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της υπερμελάγχρωσης ή των σκούρων σημαδιών στο δέρμα, όπως το μέλασμα, κηλίδες ηλικίας και πανάδες από τον ήλιο. Τα πήλινγκς με ΑΗΑ τα προτιμούν ιδιαίτερα για αυτούς τους σκοπούς, καθώς μπορούν πραγματικά να δράσουν σε βαθύτερα στρώματα του δέρματος σε σύγκριση με άλλα αντίστοιχα καλλυντικά προϊόντα που υπόσχονται παρόμοια δράση.

Μείωση της ακμής

Τα AHA μπορεί να βελτιώσουν διάφορες καταστάσεις ακμής αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που θα μπορούσαν να φράξουν τους πόρους και να προκαλέσουν τη δημιουργία σημαδιών ακμής.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα AHA στη φροντίδα του δέρματος

Τα ΑΗΑ μπορούν να περιέχονται σε μια μεγάλη ποικιλία καλλυντικών προϊόντων όπως: καθαριστικά προϊόντα, απολεπιστικές λοσιόν, επιθέματα προσώπου, ορούς, μάσκες, ενυδατικές κρέμες. Ορισμένοι τύποι προϊόντων που περιέχουν ΑΗΑ ξεπλένονται, ενώ άλλοι απαιτούν να τα αφήσετε να μείνουν στο δέρμα και να απορροφηθούν. Η μορφή λοιπόν του προϊόντος που θα επιλέξετε και η συγκέντρωση των AHA σε αυτό μπορούν να επηρεάσουν την ισχύ τους και την αποτελεσματικότητα τους. Προσοχή! Να θυμάστε πως πριν επιλέξετε ένα προϊόν AHA ή γενικότερα μια μέθοδο απολέπισης, θα πρέπει απαραίτητα να λάβετε υπόψη τον τύπο του δέρματος σας αλλά και τα υπόλοιπα προϊόντα της καθημερινής φροντίδας του δέρματος σας που χρησιμοποιείτε. Για παράδειγμα, αν τα AHA υπάρχουν ήδη σε άλλα προϊόντα σας και εφαρμόσετε και άλλο απολεπιστικό προϊόν τότε η ευαισθητοποίηση του δέρματος σας είναι αναπόφευκτη.

Η «αχίλλειος πτέρνα» των ΑΗΑ

Πέρα από τα τόσο σημαντικά οφέλη που έχει η χρήση ΑΗΑ για το δέρμα μας, ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην επιλογή του κατάλληλου προϊόντος αλλά και στη χρήση τους διαφορετικά τα αποτελέσματα θα είναι ανεπιθύμητα. Σύμφωνα με τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), τα AHA μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία στο υπεριώδες φως. Μελέτες έχουν δείξει ότι η τοπική εφαρμογή των AHAs μπορεί να αυξήσει τη φωτοευαισθησία του δέρματος στην ακτινοβολία UVB όταν συνδυάζεται με την έκθεση στο ηλιακό φως και επομένως η επίδραση των AHA στη φωτοτοξικότητα και τη φωτοπροστασία είναι αβέβαιη. Ειδικά στις πιο σκουρόχρωμες επιδερμίδες τα ΑΗΑ μπορεί να προκαλέσουν σκούρες κηλίδες και αλλαγές στον τόνο του δέρματος. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να προστατεύετε το δέρμα από την ηλιακή ακτινοβολία ενώ χρησιμοποιείτε χημικά απολεπιστικά. Συγκεκριμένα, οι παράγοντες που επηρεάζουν την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα των προϊόντων AHA περιλαμβάνουν τη συγκέντρωση, το pH, τον χρόνο έκθεσης και την ποσότητα του ελεύθερου οξέος που υπάρχει. Για μεγαλύτερη ασφάλεια, λοιπόν, ο FDA συνιστά τη χρήση προϊόντων με χαμηλή συγκέντρωση AHA (10% ή μικρότερη) και pH 3,5 ή μεγαλύτερο και καθημερινή χρήση αντηλιακού προϊόντος. Επιλέξτε ένα αντηλιακό προϊόν ευρέος φάσματος, αδιάβροχο με SPF 30 ή υψηλότερο.
Όμως ακόμη και αν επιλέξετε ένα ήπιο απολεπιστικό προϊόν με ΑΗΑ αποφύγετε την υπερβολική χρήση αφού μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον φραγμό του δέρματος.
Πιθανά σημάδια υπερβολικής απολέπισης περιλαμβάνουν:
• ερεθισμό ή επιδερμικό έγκαυμα
• ξηρότητα ή ξεφλούδισμα
• κηλίδες και ανομοιόμορφο τόνο δέρματος
• γενικότερη αυξημένη ευαισθησία της επιδερμίδας
Εάν εμφανιστούν σημάδια υπερβολικής χρήσης AHA, σταματήστε να χρησιμοποιείτε το προϊόν και ζητήστε τη συμβουλή ενός ειδικού. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το pH του δέρματος σας πρέπει να παραμείνει σε ένα συγκεκριμένο εύρος για να παραμείνει υγιές και η προσθήκη προϊόντων που αλλάζουν το επίπεδο pH του δέρματος σας θα μπορούσε να έχει δυσμενείς επιπτώσεις.