Το Καλάθι σου
Το καλάθι αγορών είναι άδειο!
Μελίνα Κωστούλα
Αισθητικός Κοσμετολόγος, Msc Δημοκριτείου Πανεπιστήμιου Θράκης, Msc Πανεπιστήμιου Δυτικής Μακεδονίας
Τα καλοκαίρια είναι γεμάτα ηλιοθεραπεία, παραλίες, ξεγνοιασιά και διασκέδαση. Όχι, όμως για το δέρμα σας! Οι υψηλές θερμοκρασίες και η υγρασία αναγκάζει το δέρμα σας να εργάζεται σκληρότερα για να διατηρήσει την υγεία και την υγρασία του. Η ξηροδερμία που προκαλείται σε αυτό από την έντονη αφυδάτωση, λόγω των συνθηκών, οδηγεί σε ξεφλούδισμα, λεπτές γραμμές, κνησμό και δερματικές μολύνσεις. Το δέρμα σας, αναζητά διακαώς υγρασία καθώς είναι απαραίτητη για να διατηρείται ελαστικό, λαμπερό και ανθεκτικό στις εξωτερικές επιθέσεις. Επιπλέον, η καλή ενυδάτωση το βοηθά να αποτρέψει τη φθορά από τον ήλιο, τις δυσχρωμίες και άλλα δερματικά προβλήματα. Ένα ενυδατωμένο δέρμα όλες τις εποχές του χρόνου διατηρεί τη νεότητα και την ελαστικότητα του. Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τις ανάγκες του δέρματος μας για να το βοηθήσουμε να παραμείνει ενυδατωμένο και υγιές όλο το καλοκαίρι.
Κατανοώντας καλύτερα το απαιτητικό δέρμα μας το καλοκαίρι
Όπως κάθε άλλο ανθρώπινο όργανο, το δέρμα μας χρειάζεται νερό για να λειτουργήσει σωστά. Η εντατική ενυδάτωση του το καλοκαίρι το προστατεύει από τις σκληρές ακτίνες του ήλιου και διατηρεί τη μακροζωία του. Η αφυδατωμένη επιδερμίδα είναι η επιδερμίδα που δεν έχει νερό ή έχει μειωμένη ικανότητα να συγκρατεί το νερό. Η αφυδάτωση προκαλεί ξεφλουδίσματα, έντονες ρυτίδες και πτυχές, κάνοντας το δέρμα να φαίνεται ανομοιογενές και κουρασμένο. Οι κύριοι υπεύθυνοι λόγοι που αφυδατώνουν περισσότερο την επιδερμίδα σας το καλοκαίρι είναι:
Πολύ υψηλές θερμοκρασίες
Οι υψηλές θερμοκρασίες οδηγούν σε εφίδρωση, που ναι μεν είναι απαραίτητη για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, αλλά προκαλεί επίσης γρήγορη απώλεια υγρασίας από το δέρμα, επιδεινώνοντας την αφυδάτωση του.
Παρατεταμένη έκθεση σε βλαβερές ακτίνες UV
Οι ακτίνες UV επηρεάζουν άμεσα το προστατευτικό στρώμα του δέρματος μας, μειώνοντας την ικανότητα του να συγκρατεί την υγρασία και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά ηλιακά εγκαύματα.
Παρατεταμένη χρήση κλιματιστικού
Η παραμονή μεγάλων χρονικών διαστημάτων σε κλιματιζόμενο δωμάτιο κατά τη διάρκεια ζεστών και υγρών ημερών επηρεάζει την ικανότητα του δέρματος μας να απορροφά την υγρασία. Μπορεί να προκαλέσει ξεφλούδισμα του δέρματος, καθιστώντας το πιο ευάλωτο σε βλάβες από τη θερμοκρασία.
Περιβαλλοντικοί ρύποι
Η ρύπανση είναι μια ζωτική αιτία βλάβης του δέρματος. Ρύποι όπως η σκόνη και ο καπνός παρεμβαίνουν στο φυσικό φραγμό του δέρματος καθιστώντας τον αδύναμο και οδηγούν σε απώλεια υγρασίας από αυτόν.
Μη ικανοποιητική ενυδάτωση του οργανισμού
Η αύξηση του νερού στον οργανισμό σας το καλοκαίρι είναι βασική προϋπόθεση για ένα υγιές δέρμα. Εκτός, όμως, από την εφαρμογή ενυδατικών καλλυντικών προϊόντων και την κατανάλωση νερού, η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε ενυδατικές τροφές είναι μια αποτελεσματική στρατηγική για την ενίσχυση του δέρματος από μέσα προς τα έξω.
Hydrate to elevate!
Το ενυδατωμένο δέρμα το καλοκαίρι μπορεί να φάνταζε άπιαστο όνειρο λόγω συνθηκών αλλά όχι πια! Η makeup4pro μοιράζεται όλα τα μυστικά!
Καθαρίστε ήπια
Επιλέξτε ήπια καθαριστικά για το δέρμα σας ώστε να μην επιβαρύνετε τον επιδερμικό φραγμό που ειδικά τα καλοκαίρια κάνει υπερωρίες! Κάθε βράδυ ο διφασικός καθαρισμός είναι απαραίτητος. Έτσι πριν από το βασικό καθαριστικό σας, χρησιμοποιήστε ένα υδρόφιλο λαδάκι καθαρισμού για να απομακρύνετε ακόμη και τους πιο επίμονους ρύπους χωρίς να επιβαρύνετε το δέρμα σας.
Ενυδάτωση με κάθε τρόπο
Οι παχύρρευστες κρέμες θα σας αφήσουν κολλώδη αίσθηση στη ζέστη, ειδικά αν έχετε λιπαρό ή μικτό δέρμα. Δοκιμάστε μια λεπτόρρευστη ενυδατική κρέμα και πριν από αυτή ταμπονάρετε σε νωπό δέρμα έναν ελαφρύ ενυδατικό ορό που είναι γεμάτος με συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ ή αλόη βέρα. Κοιμηθείτε με έναν ελαφρύ υγραντήρα σε λειτουργία για να διατηρείτε υγρασία στην ατμόσφαιρα, ώστε το δέρμα να μην ξηραίνεται πολύ, ειδικά σε κλιματιζόμενους χώρους. Έτσι, διατηρείται το δέρμα σας ενυδατωμένο, ελαχιστοποιώντας τους ερεθισμούς και υποστηρίζοντας μια υγιή, λαμπερή επιδερμίδα, αποτρέποντας την αφυδάτωση που προκαλείται συνήθως από τον ξηρό αέρα εσωτερικών κλιματιζόμενων χώρων. Φυσικά, η εφαρμογή ενυδατικών μασκών με ενυδατικά και αναπλαστικά συστατικά 1 έως 2 φορές την εβδομάδα είναι άλλο ένα όπλο στη φαρέτρα σας για εντατική ενυδάτωση.
Ενυδάτωση εκ των έσω
Όταν έχετε φροντίσει να ενυδατώσετε την επιδερμίδα σας με καλλυντικά προϊόντα που υπόσχονται ένα ελαστικό και λαμπερό δέρμα, δεν μπορείτε να μην ενυδατώσετε εξίσου καλά και τον οργανισμό σας εκ των έσω για να εξασφαλίσετε την απόλυτη επιτυχία. Καταναλώστε μπόλικο μεταλλικό νερό και ενσωματώστε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3, βιταμίνες E και C, και ψευδάργυρο. Τροφές όπως το καρπούζι, το αγγούρι και τα φυλλώδη λαχανικά προσφέρουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, ενώ τα λιπαρά ψάρια, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι και τα εσπεριδοειδή παρέχουν ωφέλιμα λίπη και βιταμίνες.
SPF, αγάπη μου!
Δε νοείται ενυδατωμένο δέρμα χωρίς αντηλιακή προστασία! Επιλέξτε ένα αντηλιακό με ανάλαφρη υφή και αντηλιακό δείκτη 30 ή 50 spf και απλώστε πλούσια ποσότητα. Μην ξεχάσετε να το εφαρμόσετε σε καθαρό και στεγνό δέρμα τουλάχιστον 20 λεπτά πριν εκτεθείτε στον ήλιο. Επαναλάβετε την εφαρμογή ανά δύο ώρες!
